《我的健身教练》
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第30话:秤上的数字
2026-06-17
三个月后,唐恬恬站上体重秤,数字只少了三公斤。她有些沮丧,陆一鸣却拿过她的手机,拍下她现在的全身照,和三个月前的照片对比。“你看,改变不是数字能衡量的。你的背挺直了,眼睛有光了。”她看着照片,第一次觉得自己很美。
第29话:生理期的特训
2026-05-31
唐恬恬生理期肚子疼,还是硬撑着来训练。陆一鸣直接取消了当天的力量课,带她做了半小时舒缓拉伸,然后煮了一杯红糖姜茶。“身体不是用来惩罚的,是用来爱护的。”那一刻,唐恬恬觉得他不是教练,是天使。
第28话:减肥餐的叛变
2026-04-14
唐恬恬偷偷点了一杯全糖奶茶,被陆一鸣抓个正着。她委屈地说:“就一次!”陆一鸣没没收,而是说:“喝吧,喝完加练半小时有氧。”结果那杯奶茶变得无比沉重,她喝了一半就放下了:“教练,我错了,我还是去跑步吧。”
第27话:被偷拍的照片
2026-03-25
有人偷拍了陆一鸣指导唐恬恬动作的照片发到网上,配文“健身教练与学员过于亲密”。健身房面临舆论压力,陆一鸣却直接表态:“她是我的学员,也是我喜欢的女生。有问题吗?”唐恬恬看到新闻时,手里的哑铃差点砸到脚。
第26话:保护与自尊
2026-02-01
一个大块头男学员嘲笑唐恬恬练得差。陆一鸣冷冷地走过去:“她三个月前连一个俯卧撑都做不了,现在能做二十个。你呢?来健身房三年了,体脂率还是老样子。嘲笑别人前,先看看自己。”那男学员再没来过。
第25话:第一堂课
2026-01-30
唐恬恬穿着新买的运动服,紧张地走进健身区。陆一鸣上下打量了她一眼:“目标?”她红着脸说:“想…变瘦。”陆一鸣递给她一个跳绳:“先跳一百个,让我看看你的基础。”十个没跳到,她就绊倒了。陆一鸣扶她起来:“看来得从‘学会呼吸’开始教了。”